По мере моих новых писем у тебя может складываться впечатление, что мы иногда движемся по кругу. Это не круг. Это спираль, которая нас поднимает выше и выше, отрывая от повседневности и загнанности.
Мы с тобой подробно поговорили о людях, которые повлияли на твою жизнь, а сегодня я хочу поговорить о тех, кто тебя окружает. Кто моделирует пространство вокруг тебя? Нарисуй, пожалуйста, таблицу, в первом столбце которой напиши имена людей, с которыми ты общаешься каждый день. В следующем – людей, с которыми ты общаешься один раз в три дня, далее – раз в неделю, раз в 2-3 недели, раз в месяц, раз в квартал, полгода, год, менее чем раз в год.
Распредели их по категориям: семья, дом, учёба, работа, отдых. Окрась их эмоционально: доставляет ли тебе удовольствие с ними общаться, какие эмоции ты от них получаешь, доверяешь ли ты им? Или наоборот, тебя тяготит общение с ними, обижают их слова или поступки, забирают у тебя силы и т.д.
Для яркого восприятия выдели их цветом. Для положительных эмоций выбери твой цвет радости или свободы. Для отрицательных — нейтрально-серый. Посмотри, какая палитра преобладает в твоей таблице?
Есть ли в ней люди, с которыми ты общаешься очень редко, но при этом они являются источником позитивной энергии? Посмотри на обладателей серого цвета. Много ли их? Насколько их присутствие необходимо в твоей жизни? Если без них невозможно обойтись на данном этапе твоего пути, подумай: может, стоит ограничить время, которое ты на них тратишь, сможешь ли ты сберечь свои эмоции при общении с ними, осознавая место этих людей рядом с тобой?
Я не призываю тебя закрыться ото всех и вычеркнуть из своей жизни неприятных людей. Я прошу тебя подумать, осознать, насколько они действительно нужны тебе? Насколько необходимо открывать им свою душу? Можно ли снизить их важность в твоем мире?
Бывает и так, что друг или подруга, общаясь, только берут — рассказывают о своих достижениях, чтобы самоутвердиться. Или используют тебя как сточную канаву, когда у них неприятности, но пропадают, когда неприятности у тебя? Подумай, действительно ли важно их присутствие в твоей жизни? А может, ты сам порой утверждаешься за счет менее удачливых подруг и друзей?
Помнишь, мы с тобой говорили, что осознание в моменте своих чувств, мотивов своих поступков и порывов уже освобождает тебя от тех ниточек, которыми тобой манипулируют и люди, и система?
Люди. Сколько их вокруг тебя? Твои ли это люди? Мне кажется, что у каждого из нас есть право выбирать и получать простую роскошь человеческого общения, быть рядом с теми, кто нам дорог, в мыслях, в поступках, делиться с ними радостью, дарить им свое тепло.
И ты, конечно, помнишь, что я рядом, даже если тебе кажется, что нас отделяют моря и океаны, просто помни обо мне, и я всегда смогу помочь.